跑步有益于改善前列腺肥大，但是跑步并不能治疗前列腺增生。年龄是前列腺增生的主要原因，随着年龄的增长，前列腺体积会逐渐增大。前列腺增生与功能睾丸、前列腺体积增大有关。跑步并不能改变前列腺增生和前列腺增生的原因，但是前列腺增生是由微生物或者病原菌感染引起的，通过积极锻炼增强身体的抗病能力，可以有效的降低前列腺感染的风险，避免前列腺增生进一步恶化。
前列腺肥大是一种生理性增生，可以进行保守治疗，排尿困难症状明显的可以通过手术进行治疗，使用抗生素对于前列腺肥大没有治疗作用。根据病人情况，使用抗生素进行治疗，有可能是病人同时患有前列腺炎。
主要的症状就是尿频尿急，夜尿增多，排尿费力，尿后滴沥不尽，尿后滴白，甚至严重的情况下会出现尿潴留。出现前列腺肥大，并不用害怕，通过进一步的检查，明确前列腺肥大的原因是前列腺炎症，还是前列腺增生，再选用合适的药物针对性治疗，一般很快就好。
前列腺肥大少食辛辣油腻的食物，饮食注重清淡，可吃些干果、葡萄、猕猴桃等，可利尿消炎、清热解毒。还可多吃瘦肉、动物内脏、牡蛎等含微量元素锌、硒的食物，也可多吃全麦玉米饼、椰菜、番茄、西瓜、鲜葡萄。
前列腺肥大指的是前列腺体积的增大，是发生于老年人，主要是跟有功能的睾丸和年龄的增长有关系。有研究表明，太监不会出现前列腺增生的症状。年轻人不会出现前列腺体积增大的情况。如果已经诊断为前列腺增生，可以先选择保守治疗，比如可以吃药物来进行治疗，平时要注意休息，多喝水。
前列腺肥大又称增生。如前列腺过于增生的话，是会影响到性生活的质量。同时是会出现尿频，尿急，甚至尿潴留的情况，治疗期间尽量少性生活，局部按摩理疗等综合治疗。平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象。
