鱼腥草茶的作用有以下几种：利尿作用，因为鱼腥草能够让毛细血管张开，还能够增加血流量和尿液的分泌，从而可以起到利尿的作用。防辐射，因为鱼腥草有着抗辐射的功效，还能够增加机体的免疫力，而且引用鱼腥草茶没有毒副作用，比较适合接近辐射源工作的人。抑制病毒，鱼腥草对于一些菌有着抑制的作用，而且对于一些病毒也有着很好的抑制作用。
一般情况下，小孩能吃鱼腥草水需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果小孩对鱼腥草不过敏，则可以适当喝鱼腥草水，鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的作用，可以用于治疗肺热咳喘、臃肿疮毒、湿疹等疾病，不可以过量喝，鱼腥草性微寒，过量喝可能出现腹痛、腹泻的情况；如果小孩对鱼腥草过敏，则不可以喝鱼腥草水，可能会出现过敏反应，不利于身体健康。
怀孕初期可吃鱼腥草，怀孕7个月是属于怀孕晚期了，此时胎儿比较稳定，如果肺火旺盛出现咳痰咳嗽，是可吃鱼腥草的。怀孕7个月可吃鱼腥草，可煮水喝加一定米有助于养胃。
孕妇怀孕早期可以食用适量的木瓜。
木瓜中含有丰富的维生素和矿物质，还含有少量的雌激素成分。女性在怀孕早期不要吃凉性食物，此时胎儿已经着床，还处于最不稳定的状态，需要多多注意休息，少熬夜、劳累，不要进行大量的剧烈的运动。但是可以在怀孕早期食用一些偏温性的水果，如猕猴桃、芒果、葡萄、红柚、菠萝、香蕉等，还可以食用一些新鲜的蔬菜来补充身体所需的营养。
如果不低花生过敏，孕妇能吃生花生，但需适量。
目前尚无任何直接的迹象表明，孕妇食用或戒吃花生会引起宝宝对花生的过敏反应。因此，怀孕期间可以吃一些花生，但怀孕期间不能吃任何含花生的食物。花生是一种富含脂肪、膳食纤维和蛋白质的高饱胀性食品，可以长期维持身体的能量，有利于补充身体所需的营养元素，从而达到平衡血糖的目的。
