遗精是正常的生理反应，属于精满自溢的原理，梦遗对身体没有坏处，不会影响长个子。但是如果梦遗过多，会影响休息，从而影响白天的工作学习。减建议少淫秽书籍视频的刺激，保持良好的休息和睡眠，适度运动，健康饮食，放松心态。注意补钙，适当体育锻炼，运动是有利于长高的。
当然，青春期的遗精是正常的，因为已经处于生长最快的时期。有句老话说，当储存过多时，如受到刺激时，自然会发生遗精。精子是男性生殖功能成熟的标志。小心不要频繁射精。如果每天都发生，那就太频繁了。这是不正常的。频繁的遗精属于发病率。患者可以检查前列腺和精囊的炎症。患者需要注意并进行合理的处理。
男人遗精的过程是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。
青春期男孩遗精颜色有点发黄这是不正常的，正常精液是乳白色或灰白色，如果长期不射精，可以出现颜色偏黄，正常男性可以出现偶尔遗精，如果不是频繁遗精，可以暂时观察，不必进行治疗。
遗精叫跑马，这是一种北方人的说法。17岁正是青春发育期是很正常的，平时一定要注意适当的做一些体育锻炼，提高身体的抵抗力，多喝水，一定要注意不要有过度频繁手淫的习惯。
