地图舌可以多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食品，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，其中锌含量较多对地图舌的好转也有帮助，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等富含维生素种类多的果类易多吃。
小儿地图舌可以吃以下中药，具体分析如下：
儿童地图舌可能是因为消化不良、营养不良导致的身体虚弱。可以口服两种中药，第一种是中草药，比如黄芪、麦冬、太子参、五味子、山药、生地黄、炒扁豆等。也可以用来泡茶，或者在煮粥、煲汤的过程中加入一些中药，对小儿地图舌的症状有一定的改善作用。第二种是中药，可以口服小儿健脾散、人参归脾丸等具有健脾和胃作用的药物。
地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。由于病损表现在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，见于胃气虚，气阴两虚等身体虚弱的表现。不能面诊。要在指导下根据舌象，脉象，在结合具体临床选服中成药，生活规律，保证充足睡眠，饮食清淡，有麻刺感和烧灼感的，可以用一些弱碱性含漱剂。
病情分析： 小孩地图舌， 虽不疼痛难忍，但孩子吃东西的时候有微刺感，对孩子食欲有一定影响。如选用中药治疗，对儿童有一定难度，
意见建议：孩子都抗拒中药的药味，内调建议以通过服用 新稀宝-锌硒宝片，加维生素B，服用时间一个疗程，普遍效果理想。
指导意见：你好 地图舌，发质发黄稀少等 进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。
病情分析： 这是裂纹舌，多见于1）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹（2）血虚不润，多为淡白舌有裂纹，（3）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。
意见建议：应辨清热盛伤阴，脾虚湿浸，）血虚不润。建议仔细辨证后治疗，治宜滋补阴精，益气生津；补脾渗湿；补阴泻火；清热润燥。
