运动过猛导致三角肌疼痛，需要注意运动时慢一些，防止运动性的损伤，三角肌疼痛就是运动过度导致的，而且运动之后没有进行肌肉的放松，这样就会导致乳酸得不到疏散，就会有三角肌疼痛的感觉，可以考虑热敷。也有可能是由于骨质受损，需要拍片查明原因。
主要是由于病人过度的劳累、劳损或者局部着凉，而导致三角肌部位的无菌性炎症而出现疼痛。另外，还有一种原因，有可能是外科颈骨折后伤及三角肌肉，或者骨折以后给予局部固定，长时间的固定，导致三角肌粘连而出现疼痛。出现这些症状后，首先，要针对不同的病因，采取不同的治疗。如果是由于劳累、劳损而导致的，应该嘱咐病人卧床休息，避免三角肌部位着凉，给予针刺、艾灸等治疗。
病情分析： 关节炎是指由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。
意见建议：一般可吃些非甾体消炎止痛药物配合祛风除痹的中药调理，可选择美洛昔康和风痛片。
指导意见：根据您的咨询多考虑是关节炎，建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶 囊。祝早日康复。
指导意见：对于这种情况来说属于颈椎病引起的神经损伤，需要做颈椎核磁共振检查可以明确诊断，然后营养神经治疗，
