正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
查明原因后根据检查结果，在医生的指导下进行针对性用药调理，不要随便用药。建议平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。
月经不调主要是由内分泌失调引起的。首先，要稳定情绪，更恰当地休息，确保睡眠质量，口服一些药物进行治疗，必要时去医院妇科进行诊断和治疗，如超声波监测和性激素六项测试。确诊后要进行对症治疗。月经期间，要注意保暖，不要过度劳累。
存在月经不正常，周期不规律的情况，首先应考虑是由于自身因素而导致的是否近期生活工作，学习压力过大，精神紧张而导致月经不调，如果是经常性的月经不调，可以先进行彩超检查，主要检查子宫情况排除宫腔病变和子宫发育异常而引起的月经不调，其次，可以进行抽血化验检查主要检查甲状腺功能及激素水平是否存在异常。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。