首先精神不要紧张，遇事不生气，保持良好的生活习惯，具有遗传性，不宜吃热量太多的食品，注意摄入量与消耗量平衡，少吃多餐，做好预防措施防止肥胖，适量运动，戒烟戒酒。
糖尿病患者空腹血糖12，是比较高的血糖水平，严重。说明平时血糖控制较差。
需要调整饮食控制程度，调整口服降糖药，或者增加剂量或数量，甚至可以考虑口服药物联合胰岛素治疗。当糖尿病发生时，必须定期测量血糖。糖尿病患者可以在饮食中多吃粗粮和蔬菜、谷类和碎玉米粒。糖尿病患者会有过量的饮酒和进食，会因多尿而出现不明原因的体重下降，身体会明显变瘦。
糖尿病也是一种非常严重的疾病。
因为如果糖尿病得不到及时的治疗，长期的血糖升高很容易导致很多严重的并发症。糖尿病患者可能存在冠状动脉粥样硬化，导致冠心病、心肌供血不足，严重者甚至心肌梗死，危及患者生命。另外，糖尿病患者可能会有糖尿病足，病情严重的话需要截肢。此外，糖尿病患者可能会出现糖尿病肾病，病情严重者可能会出现肾功能衰竭。此外，糖尿病患者还可能出现糖尿病酮症酸中毒等严重并发症。因此，糖尿病患者需要及时进行科学规范的治疗，控制血糖，预防并发症。
空腹葡萄糖16.2mmol/L是比较严重的。
如果是糖尿病酮症酸中毒、高血糖、高渗透状态等，需要做尿常规、尿酮体、血气分析、电解质等方面的检查。
糖尿病人如果长期没有控制好自己的血糖，就会导致糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病肾病、糖尿病足等疾病，从而导致失明、肾衰竭、截肢、心肌梗死、脑卒中等。
容易患糖尿病的疾病有：
1.最常见的是心脑血管疾病。心脑血管疾病作为糖尿病大血管并发症的代表，存在冠心病、心绞痛、中风等诸多患者。这种疾病很常见。
2.糖尿病肾病引起的肾功能损伤引起的蛋白尿、糖尿病眼底疾病会引起并发症。糖尿病神经疾病引起的新生血管和周围神经炎、糖尿病的急性并发症包括糖尿病、糖尿病酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷、乳酸中毒、糖尿病患者也容易发生感染等并发症。
