睡觉打鼾是每个人并不陌生，不仅影响自己的身体健康，还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧，从而诱发高血压，心律失常，心肌梗死，心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄，还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位，即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。
小孩打呼噜的症状多数是由于鼻塞引起的，也有可能是属于慢性鼻炎，鼻窦炎，b级，扁桃体增生肥大，或者是睡觉姿势不当，枕头过高，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。多进行户外活动，多晒太阳。
打呼噜在临床上应该看两个科，耳鼻喉科和呼吸内科。因为打呼噜是由于耳鼻喉发生了解剖结构异常，所以要到耳鼻喉科，让医生检查鼻腔、喉腔、咽腔，有没有解剖结构的异常。看呼吸科，这是因为很多人打呼噜只是表象，引起了鼾声。
打呼噜是不正常的，是由鼻炎、缺钙或是感冒或者肺炎有痰不能及时咳出，扁桃体肥大，鼻甲肥大腺样体肥大，鼻中隔偏曲，宝宝睡眠时枕头不要太高等因素，平时注意保暖，不要着凉，预防感冒，多让宝宝喝点热水，少吃一些油腻容易上火的食物，平时适当的补钙。
小孩子晚上睡觉打呼噜，是由于小孩子的上呼吸道发育不全，比较狭窄，导致气流通过狭窄的上呼吸道受阻，引起睡觉时打呼噜。小孩子打呼噜，也可能因为是腺样体肥大导致的，需要到耳鼻咽喉科做鼻内镜检查。
