有关高血压的问题

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我39岁,因怀孕引起血压90-140,孩子已出生4个月,平时服用硝苯地平片降压,曾下降到80-120,但这几天又恢复90-140,请问我该怎么办?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许广超 医师 山东省聊城市东昌府区医院内科 二级甲等
擅长:内科 两性健康
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高血压的饮食注意:
1、三餐

  饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。

2、低盐

  每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。

  3、高钾

  富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。

  4、鱼

  不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低。

  5、果蔬

  每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。

  6、补钙

  有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

  7、补铁

  研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。

  8、饮水

  天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡,长期服用,对人体有益。

  以上饮食原则,高血压病人若能落到实处,持之以恒,必会有益于健康
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许广超 医师 山东省聊城市东昌府区医院内科 二级甲等
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您好:
你的情况需要注意低盐饮食,在医生的指导下长期口服降压药物。
相关问答

一般情况下,高血压跟生气有关。具体分析如下:
导致高血压升的原因有很多,比如情绪紧张、劳累、生气、熬夜等都可能会引起高血压发生,从而有可能会出现头疼、头晕等症状,建议患者及时到医院进行就诊治疗。
另外,在日常生活中,患者要控制好情绪,不要大喜大怒,要保持心情的舒畅,不要经常生气,在饮食方面多摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物,以此增强抵抗力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压跟压力通常有关系。
高血压与精神紧张、压力等因素通常是有关的,心理压力通常会导致血压上升。此外,高血压的危险因素还有年纪增长、高血脂、糖尿病、肥胖、饮食、抽烟、基因等。患有高血压的人要注意减轻自己的心理压力,避免过度劳累,要保证充足的睡眠。平时不能太过兴奋,要学会控制自己的心情。在治疗时,需要终生坚持服药,并且要遵医嘱按时、按量地用药,以免影响血压的控制。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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高血压和抽烟通常有关系。
高血压与吸烟有一定的相关性,主要是因为烟草当中含有尼古丁,尼古丁它可以让中枢神经和交感神经变得兴奋,这样就会让心率加快,心脏收缩、舒张加快,这样的话就会导致血压的升高。因此高血压患者最好不要抽烟喝酒,以免影响血压。另外,要在医生的指导下按时服药,平时要注意饮食清淡,避免食用油腻的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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血栓是由高血压引起的,但是具体是什么关系还不清楚。
可能是遗传因素造成的,大部分出现高血压患者有家族史,长期精神紧张,激动,焦虑,年龄因素,不良的生活习惯,饮食结构不合理都有可能导致高血压。高血压常会损害血管健康,可能会引起动脉粥样硬化,易导致血管物质沉积,可能诱发血栓的症状,可能会进一步危害到患者的心脑血管健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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喝酒和喝酒有一定的关系,长期饮酒会导致血管动脉硬化,喝酒会加速血液循环,导致血压升高,交感神经兴奋。高血压的危险因素有吸烟和喝酒,养成良好的生活习惯和饮食习惯,控制食盐的摄入量,多吃新鲜的蔬菜和水果,坚持锻炼控制体重。长期喝酒会出现神经紧张、心情烦躁、情绪激动等现象,从而会导致血压升高,从而出现突发性疾病,例如脑出血,脑梗死等急性疾病,甚至会出现死亡几率。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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高血压是一种常见的心脑血管病,一般和肝脏没有必然的联系,但要根据病情而定。
肝硬化晚期会出现血压升高,肝功能不全。首先要了解是什么情况,发现有异常的肝脏需要及时发现原因,并进行针对性的治疗,高血压的原因不明要用降压药物长期服用,继发性的高血压要找出原因,并根据病因进行治疗。
建议患者到医院进行完善的检查,了解肝脏及全身状况,针对性治疗高血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
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