体检报告,血糖的正常值是3.9到6.1毫摩尔每升,如果空腹血糖大于6.1毫摩尔每升,代表着胰岛功能减退,分泌的胰岛素不足,不能代谢血糖,血液当中的葡萄糖,浓度升高。如果空腹血糖大于7.0毫摩尔每升,不同时间重复测量,可以诊断为糖尿病。
可以服用一些降糖药物,使血糖降到正常水平。轻度的血糖异常可以通过口服药物来降糖。对于血糖比较高的人群,可以在体检抽血前,空腹注射少量短效胰岛素使空腹血糖达到达标水平。
做体检发现血糖底是轻度的低血糖,可以吃几粒糖果、几块饼干,或喝半杯糖水,可以达到迅速纠正低血糖的效果,一般十几分钟后低血糖症状就会消失。在进食以上食物后,可再适当食用些米饭或馒头、豆腐干等食物以防止低血糖的再次发作。
血糖偏高可以通过每天定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。不合理的膳食、体力活动减少、肥胖、过多食用甜食都会引起血糖高。
要及时的进行调理。首先要有健康的饮食习惯,因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗。首先饮食应该是清淡的、规律,合理控制食物的总量,而且注意各类食物平衡膳食,少食多餐。这是比较健康的饮食习惯。还有血糖高的调理方法就是保持运动。因为规律的运动首先也是糖尿病治疗的基础方法之一,而且也是重要的治疗方法。
应该抽空到一医院内分泌科就诊,需要做口服糖耐量和尿糖检测,饮食上不要接触甜食和油腻食物,少吃淀粉含量高的食物和水果,饭后多走动,控制好血糖。配合适当的运动和注意有规划的饮食对维持血糖有利。