应该抽空到一医院内分泌科就诊，需要做口服糖耐量和尿糖检测，饮食上不要接触甜食和油腻食物，少吃淀粉含量高的食物和水果，饭后多走动，控制好血糖。配合适当的运动和注意有规划的饮食对维持血糖有利。
血糖有点偏高，应该在指导下用药治疗，可以空腹的情况下跑步。早上可以空腹的情况下跑步，但是不要运动过度，不要过于劳累，血糖升高，平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，多参加一些户外运动。
怀孕期间要进行空腹检查。首先要做好腹内B超检查。B超是用来检测肝脏、胃、胃、脾、肾的，吃东西会对体检的结果产生一定的负面作用。B超和B超是不用空腹的。
第二个检查是要空腹的，包括肝脏、肾脏、血液化学等。至于血液、尿、凝血组、感染组，则是不需要空腹的。
第三，孕妇此时还需要进行血糖测定，必须是空腹。如有以下情况，建议进行空腹检查。
空腹血糖高而餐后血糖正常，这通常表明可能存在胰岛素分泌异常、晨起血糖高、不良饮食习惯。
1.胰岛素分泌异常：空腹血糖升高可能是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的抵抗。
2.晨起血糖高：早晨起床时因为多种原因导致空腹血糖升高，但在进食后胰岛素分泌增加可使餐后血糖保持正常范围。
3.不良饮食习惯：在空腹状态下摄入大量含有单一碳水化合物的饮品，也可能会导致空腹血糖升高。
另外，这种情况也可能表明患者存在糖尿病的问题，需及时就医明确诊断。若诊断为糖尿病，建议遵医嘱合理用药来控制血糖，可服用津力达颗粒联合二甲双胍等药物综合调理，让身体血糖水平平稳，减少血糖波动，较显著地改善患者口干、口渴、乏力、便秘等症状。
这个空腹血糖是高于正常值的，属于糖耐量降低，暂时不需要治疗。人体正常的空腹血糖值是3.9--6.1mmol/L，空腹血糖值在6.1--7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。但需要注意控制饮食，低糖低脂饮食，多吃青菜杂粮；适当运动，坚持体育锻炼；注意复查血糖。
5.3mmol/L处于正常状态。如果在空腹血糖值大于6.1mmol/L，通常需要去医院做耐糖量检查明确是否有糖尿病的出现并在饮食上注意调理，少吃高糖食物，多吃含维生素和纤维素多的食物，可以调节和稳定体内的血糖水平。
