子宫内膜薄，雌激素低，月经第八天阴超无优质卵泡
不规则出血该咋办？正常吗？
可以吃鱼。鱼含有优质的蛋白质，平时多食用补虚益气食用，可以助气行血，能有缓解疼痛之效。多吃新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果中含有丰富的维生素和其他营养成分，对女性有一定的好处，不要吃凉的和寒性的。
要以豆类、谷类、薯类为主，所以应该多吃一些黑豆羊肉等，吃菜的时候多吃一些胡萝卜，南瓜，西红柿，这些东西都可以改善子宫内膜薄，一定要放松心情，进行适当的锻炼，经期要注意保暖。
流产引起子宫内膜损伤比较严重，需要使用激素进行治疗，促进子宫内膜的生长。需要先调理和治疗后才可以怀孕的，否则很可能会影响到自然怀孕或者易导致下次怀孕后出现流产的风险，最近一段时间内多注意休息。
子宫内膜薄，在平时可以吃些鸡腿、羊肉、豆类食，海鲜类食物，有利于促进子宫内膜的生长，对身体是有好处的。如果是出现了身体不适症状，就需要及时地去医院就诊，如果是雌激素水平降低引起的子宫内膜薄，那就需要补充雌激素，补充营养，这样才能增加子宫内膜厚度，对身体是有好处的。
子宫内膜薄的确是影响怀孕的，子宫内膜相当于胚胎发育生长的土壤，如果子宫内膜薄代表这是一个贫瘠的土壤，是不容易孕育种子的，所以子宫内膜薄的有些人是怀不上孕的。
可以去医院检查一下或者去看中医，平时生活规律，适当的补充雌激素，多吃点豆制品，规律作息和饮食，不要压力大，定期复查，注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜。补充维生素，适当加强运动，促进新陈代谢。
