睡觉的时候,脑子想着这次能不能睡...

会员17701320 17岁 已回复
睡觉的时候,脑子想着这次能不能睡着,然后,撇下这个问题,想着一件事,尽量催眠自己,每次都是身体趴在床上很疲劳的时候,才自动睡下,睡前,眼睛很累,但是没有睡意。好难过哇
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
梁秋华 威县康复医院妇产科 一级甲等
擅长:主治阴道炎,盆腔炎,不孕不育等
已帮助用户: 70493
问题分析: 你好 失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:调整情绪:树立信心,加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,建议采用中医疗法标本兼治 祝早日康复
相关问答

小孩发烧能够盖被子睡觉。具体情况分析如下:
小孩发烧发生时,肢体循环不太好,这种情况可以在适当按摩四肢,被子稍微盖多一点,一般在半小时之后体温上升到高烧的水平的时候,及时吃退烧药,此时要少盖被子,以免影响出汗和散热。在小孩发烧吃退烧药出汗之后体温下降,如果天气比较寒冷的话,也应该盖被子防止孩子受凉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,右边有肾结石能侧右边睡觉,具体内容如下:
如果患者患有肾结石,但是没有出现并发症,通常不会有明显的疼痛感,侧右边睡觉不会有什么大碍,一般不会对病情产生负面影响。但是,如果患者并有重度的脓肿、流血、积水等情况,应尽量避免侧右边睡觉,以免加重病情。此时,患者可以左侧睡眠来减轻不适感,还要及时去泌尿外科和肾科就诊进行治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

很可能属于睡眠瘫痪症,目前机理并不是很明确,大多数学说是认为支配肢体运动的神经或大脑皮层未能完全苏醒所致。正常健康人很难出现,常见于身体虚弱、久病缠身、经常熬夜、生活压力过大的人群。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应是生活长期压力太大,引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节,克服过度紧张,焦虑,抑郁,惊恐,胡思乱想等不良情绪,保持心情舒畅,尽量以放松,顺其自然的心态对待睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡觉脑子一直在想事情是压力过大的表现,过大的压力会导致出现过度的焦虑,人一旦焦虑就会不由自主的去想事情,此时应该学会自我放松,学会舒缓压力,否则不利于身体的健康。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

三岁宝宝睡觉前喝奶有利有弊,优点帮助长高,当宝宝进入睡眠状态后,内分泌系统功能活跃,生长激素大量释放,如果睡前牛奶中的丰富钙质进入体内,两者结合能加速骨骼生长,宝宝会长得更高2有助睡眠缺点1影响食欲,如果宝宝在睡前有饥饿感,可以适当喂奶,但不能超量喂哺;不要全喂纯奶,应加适量水分,不仅易吸收、防便秘,而且避免损害消化功能。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。