月经走了又来可能是排卵期出血、内分泌失调、服用避孕药等原因引起的。
如果女性是在月经走后一周又来，且这时出血量比较少，常常考虑是排卵期出血的表现。因为排卵期体内激素水平短暂下降，会导致子宫内膜少量脱落引起出血。月经走了又来还可能是卵巢内分泌功能失调导致的。另外，月经走了又来还可能是服用紧急避孕药后，引起的撤退性出血反应。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
一般大姨妈走了7天左右是排卵期。如一般月经规律，排卵多在2次月经之间进行，通常月经干净后的头7天，是安全期，此后进入排卵期，下一次月经来潮之前的8天，是安全期。这期间是正常生理周期中最后一个月经周期的开始阶段，也就是通常所说的“黄体期”，俗称“排卵期”。排卵多出现在下一次月经来潮的14天前后，以阴道分泌物增加为特征，呈现水样透明拉丝状，通常能维持1~2天。由于精子在女性的生殖器内可存活二到三天，因此排卵前三天及排卵后五天这一时间段就是排卵期。若是有了妊娠打算的女性，应该提前进行孕检。若无妊娠计划，提出了应采取的避应措施。
大姨妈结束后两三天就可以同房。
通常情况下，在月经结束时需要避免过早的进行同房，避免出现对子宫内膜产生刺激所导致出血的现象，所以就需要在月经两三天后在同房。另外，不论是在安全期或危险期，如果没有要孩子的打算，就需要做好避孕措施。
此外，还需养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。
女性在经期过后还会出现胸部胀痛，主要是因为女性的生理原因，有些女性在经期过后还会出现这样的情况，需要多做一些运动锻炼和按摩。平时还要吃一些清淡的食物，避免出现一些痛苦的情况。但如果反复发生，可能与乳房增生有关，建议去正规的医院做B超，以确定原因，并且针对病因，制定合理的治疗方案，从而控制病情的发展。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
