通常情况下，腰扭了直不起来了可能腰扭了、腰椎间盘突出症等原因导致的。具体情况分析如下：
腰扭了：患者如果腰扭了，由于腰部肌肉水肿、充血形成炎症反应，无法进行收缩活动，进而出现直不起来了的情况。
腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，患者一般会出现腰痛、坐骨神经痛等症状，腰椎间盘突出症患者腰扭了可能会加重不适，患者因为疼痛而直不起来了。
腰部疼的直不起来了不能坐一般可以进行物理治疗、药物治疗。
1.物理治疗：腰部疼的直不起来了不能坐可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因导致的，此时可以进行物理治疗，一般可以进行微波理疗、远红外线理疗，以缓解局部的炎症。
2.药物治疗：腰部疼的直不起来了不能坐也可以及时进行药物治疗，可以在医生的指导下使用腰痛宁胶囊、龟芪壮骨颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛的治疗。
白带基本上是每天都有的。
当进入青春期后女性基本上每天都会有少量白带，其实是受到体内雌性激素的影响所导致，这是属于正常现象，所以不必担心。平时要注意外阴的清洁，可以用温水每天清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁和干燥。一般情况下正常的白带是无色或乳白色而且略有腥味，白带是女性生殖健康的判断依据，如果出现其他症状，应该注意及时去正规医院妇科做白带常规检查。
突然腰疼直不起腰考虑是闪腰、岔气导致的，或者是泌尿系统结石引起的，如果是中泌尿系统结石，可以给予止痛药物治疗，可以解除平滑肌痉挛，有助于缓解疼痛。如果是闪腰岔气导致的，可以进行局部的热敷按摩，同时注意补充钙剂。
是由于活动不协调导致的急性腰扭伤。一般是腰椎部位的小关节滑膜嵌顿，所以会出现疼痛较重，限制活动的症状。可以去理疗科，给予手法旋转复位治疗，会有明显的改善。
腰部疼痛直不起来，通常是由于腰部肌肉组织轻微拉伤，或者是过度疲劳形成劳损，以及受凉所导致的肌肉组织呈现炎性水肿，可以去医院针灸科进行针灸治疗。或者是可以口服消炎止痛药。也可以进行推拿以及红外线灯照射治疗，能够有效放松肌肉、增加局部血液循环、促进炎症的代谢，能够有效地缓解症状。
