出现牙龈出血引起来的不适，一般是由于牙龈炎牙周炎没有及时治疗所造成的。建议这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿。可以及时到口腔科洁牙，消除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎出血。
牙龈炎症出血可行全口洁治，也就是通常说的洗牙。内分泌改变也会加重牙龈严重程度导致出血增多，生理期和青春期阶段应小心维持口腔清洁卫生。同时如果有高血压和糖尿病，应把血糖和血压控制在理想范围内。
牙龈炎、牙周炎都可以造成牙龈一碰就出血。首先需要到正规的医院的口腔科进行常规的检查。如果是牙周问题，应该先做牙周基础治疗，例如洁牙、冲洗上药，一周后复诊。如果一周后复诊牙周袋深仍超过5mm以上，需要进行牙周刮治、根面平整。
牙龈出血吃饭疼痛，一般考虑还是有牙龈炎，看是不是牙龈息肉，可以通过口服消炎止痛药物来治疗。吃饭要吃清淡，容易咀嚼的食物。要多刷牙，用抗过敏的牙膏。如果情况比较严重，还是要去医院检查一下。
牙龈红肿出血是牙龈炎导致的，治疗应用棉签蘸浸药水，涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口。然后涂以消毒水配合药物口服治疗，直至牙龈痊愈为止，应该一年洗牙一次，这样可以有效的预防牙龈炎的复发。
产妇牙龈出血应该通过洁牙、手术等方式进行治疗。
产妇牙龈出血一般因慢性牙龈炎或慢性牙周炎引起。对于这些疾病一般情况下要进行及时治疗才能恢复正常，但有一部分患者则需要采用保守方式进行处理。牙龈炎，牙周炎主要采用全口洁治，龈下刮治。如果患者有严重的口腔疾病需要进行定期检查时就可以考虑采用洁治术。此二种疾病多发生于日常生活之中，经洁洁治疗疗，一般约1周至2周愈合，因此，没有必要过度忧虑。牙龈炎、牙周炎的发生，主要是因为日常生活口腔清洁卫生保持不好，平时未形成正确刷牙或饭后漱口习惯所致。如果不注意口腔卫生的话，很容易使细菌大量繁殖。这一状况将使牙垢长时间滞留于牙齿缝隙中，停留时间越长，牙垢就越容易钙化为结石，并且刺激牙龈引起炎症，牙龈炎症可以引起牙龈出血。
