经期间吃啥都不会发胖吗?糖类或膨化类的吃了呢?喝酸...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
经期间吃啥都不会发胖吗?糖类或膨化类的吃了呢?喝酸奶有影响吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘学燕 副主任医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科妇产
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问题分析: 适当的多吃一些是不会胖的,那个时候身体虚弱,身体新陈代谢加快,消耗热量会比平时多一些,因此可以适量的多补充些热量,多吃点,要在最后几天调整过来,恢复正常饮食,不用担心会胖。
意见建议:为保证饮食的质量,经期可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
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郝月茗 护士 泉州新视力眼科医院五官科
擅长:眼科、皮肤科
已帮助用户: 439
问题分析: 您好,经期要少吃辛辣的食物,还有凉的食物。其他的都可以吃。不要担心会发胖,因为身体在这个时候需要多种营养元素。
意见建议:建议不要吃辛辣的食物,凉的食物就可以了。不要担心会发胖。
相关问答

人体的经络就像一个密集的网络,所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能,也就是说,可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种,月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗,否则,月经可能会增多。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

正常情况下,卵子从卵巢内排出来以后,输卵管伞端的拾取作用,再通过输卵管的蠕动作用,卵子被运送到输卵管的壶腹处等待受精。如果没有和精子结合形成受精卵,就会排出体外,一般再过14天左右就会来月经。一般女性在月经期间不会排卵。排卵期一般是在下次月经前14天左右,排卵日前后的几天内就是排卵期。如果在排卵期内有性生活,没有采取避孕措施,怀孕的可能性较大。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

身体肥胖想要再进行月经期间减肥,在月经期间身体免疫力处于地下阶段避免注意身体影响月经周期,或者身体其他病变,减少主食的摄入量,适当增加体育锻炼,配合健脾消食的药物进行减肥,达到健康的状态。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下,经期不能吃蟹。具体情况分析如下:
螃蟹性质寒凉,经期吃蟹有可能会出现经血有血块,痛经等症,女性经期应注意保养,避免接触寒凉物品,以及避免食用生冷寒凉等食物,以免造成月经紊乱,引起痛经的症状,所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生,如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病,如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱,出现闭经、痛经等情况,所以经期一定要多注意。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

经期尽量不要吃鲜枣。在月经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西。但是月经期间经常食用一些水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血的发生,注意饮食,少吃辛辣刺激的东西。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声