年轻人比较常见于肌筋膜炎，腰肌劳损等情况，腰椎间盘突出少见。建议保暖热敷，热水袋热毛巾都可以，如果疼痛严重，可以适当外用止痛药膏或者口服止痛药，必要的时候可能需要做一个腰椎间盘ct的检查。
引起腰疼的原因很多，主要是由于后天性的劳损引起的疼痛，所以这种腰疼一般是不会遗传的。引起腰疼的原因包括腰椎的慢性劳损，脊柱的炎症，腰肌劳损，腰椎间盘突出等，这些都会导致出现腰痛的现象。要加强体育锻炼。要有积极的心态，饮食上要加强营养，不要吃刺激的食物。
这个严重有可能还会导致腰部无法活动，还会影响睡觉，通常这个可以用饮食调理，同时还可以配合做下针灸理疗治疗。要是长时间没有好转也可以到医院检查，具体用药谨遵医嘱。
经期腰痛主要是由于内分泌激素紊乱，子宫肌瘤或者盆腔感染，子宫内膜异位症等疾病引起。对于经期腰疼的，要注意生活规律，避免过度劳累。如果腰痛严重，月经紊乱，出血量大，要及时就医。
颈椎病一般不会导致腰痛的，因为颈椎的神经根只是支配手臂以及脖子周围的皮肤的，而腰部的疼痛和这里是没有关系的，腰部的疼痛大概是因为腰椎有问题或者是腰肌劳损的。
