首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。可以吃一些温和性的中药，平时放松一些。起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。
不排除是粉刺痤疮的可能性，造成这现象的原因可能是月经不调导致内分泌功能紊乱所致，这也是为什么女孩在经期更容易长痘痘的原因。如果是，规范作息，饮食上注意忌口，宜清淡为主。
青春期长痘痘可以用清洁力较强、保湿祛痘的洗面奶。
1、清洁力较强的洗面奶：青春期长痘痘可能是由于平时的皮肤清洁工作没有到位，毛孔长时间堵塞所引起的，此时，建议选择使用清洁力比较强的洗面奶来清洗面部，从而使脸上长痘痘的情况有所改善。
2、保湿祛痘的洗面奶：青春期脸上长痘痘时，也可以选择使用具有保湿祛痘效果的洗面奶洗脸，因为脸上长痘痘与长时间皮肤缺水有一定的关系，而选择保湿祛痘的洗面奶，洗脸能够，能够有效的帮助去除脸上的痘痘，并且还能使皮肤处于不缺水的状态。
怀孕期间脸部皮肤长痘痘，可能和孕期身体内分泌功能失调有关。和脸部皮肤皮脂腺分泌旺盛和局部皮肤角质层增生，毛囊内皮脂腺分泌物无法正常排出，继发细菌感染有关。孕期脸部皮肤痘痘不要滥用药物，以免影响胎儿健康发育。
痘痘里挤出来的白色的东西是皮脂的分泌物，是脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。如果挤出来的是呈现条形状的话，可能是一种粉刺栓。
