本人是一名健美爱好者自认为训练强度还可以前几天买了OTC类的复合维生素B族维生素B6维生素C成分为维生素B13毫克，维生素B21.5毫克，维生素B60.2毫克，烟酰胺10毫克，泛酸钙1毫克B6成分为每片10毫克C成分每片50毫克我每天三种个一片外加饭后有吃大蒜精油昨天前天开始拉肚子不知道怎么回事维生素B跟B6是训练后跟蛋bai粉一起喝的C跟大蒜精油是午餐后吃的另外我每天不低于5升水而且大部分是冰水饮食目前是减脂期低油盐碳水化合物维持在每公斤体重4克以内每天分两次摄入60克蛋bai粉每天90分钟左右器械训练1小时有氧
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中医认为韧带拉伤是由外力所致，而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上是要活血化瘀。轻度的损伤需要局部制动，对症可以进行针灸、火罐、中药外敷、艾灸、理疗等治疗，配合活血化瘀、消炎止痛的药物，韧带撕裂需要手术修补。
怀孕是可以游泳的。但是患有孕期并发症者，比如有阴道炎，先兆流产，胎盘低置等，是不可以游泳的。而且游泳的时间最好是在中孕期，孕妇在入水前应该做好充分的准备活动。
糖尿病患者可以吃冬瓜。
冬瓜热量相对较低，大部分成分是水，所以冬瓜本身更适合糖尿病患者。但是即便如此，也要注意以下几个方面：第一、糖尿病患者必须选择正确的烹饪方法，如炸瓜、炖瓜，不加太多油、盐、糖等，不加糖，防止错误的烹饪方法对血糖的影响。第二、冬瓜即使热量少，一次性吃多了也会影响血糖。因此，糖尿病患者吃冬瓜时要注意这几个方面，可以满足患者的饮食满意度，保证血糖的稳定。
做了心梗支架手术是可以游泳的。但是支架手术后，能不能游泳也不是支架决定的，是看心脏情况决定的，要记住心衰肯定不能游泳的，心脏血管还有残余、需要支架的血管不能游泳。
治疗阴道炎期间，可以做运动，但是不要有太大的运动，治疗期间多喝点白开水，少吃辛辣油腻刺激的食物，内裤应该要穿棉质的内裤，经常用开水烫洗，在阳光下暴晒，这样有利于杀菌建议平时养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，注意保持外阴清洁。
现在阴茎已经停止发育了，无论是使用什么物理方法，都没有办法治疗的大多数男性来讲，性成熟期是18岁，基本发育就大概，阴茎不能二次发育，不要相信虚假广告。现在对于阴茎短小唯一，安全有效的办法就是手术医治。
