首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛药。
会出现关节疼痛，运动不协调的症状，有效的可采用手术治疗，会有疼痛或者活动受限伴有关节积液的症状，这时候需要限制膝关节的活动，同时给予热敷和理疗，症状比较轻的滑膜炎症状会自己消失。
首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，和关节受伤以后没注意保养好也脱不了干系。重点还是自己平时的保养，保养比治疗更重要。最为常见的是骨性关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，半月板的损伤，滑膜炎也可以出现，给病人的生活质量造成很大的影响，如果轻度的情况下，需要制动休息，同时口服止痛活血的药物，改善症状，但如果重度的情况下，只能考虑手术治疗。
滑膜炎可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，甚至需要整个关节置换的。重点还是平时的保养，保养比治疗更重要。
B超检查：在超声下就可以看到这关节里边有没有关节积液，就知道有没有一个滑膜炎。X线检查：一般骨质无异常表现，有时可表现为骨盆轻度倾斜，髋关节囊肿胀，关节间隙增宽，无骨质破坏。
