一般来说，月经后期吃富含优质蛋白质的食物好。
月经是指子宫内膜随着卵巢内分泌功能的周期性变化而出现的周期性脱落，通常经前期经血流失较多，可能会流失营养，因此月经后期吃富含优质蛋白质的食物好，比如蛋、奶等，可以补充营养，还可以多吃些新鲜的水果蔬菜，或者喝些红糖水。
月经期间女性应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
月经后期经血发黑，考虑和妇科炎症以及食用了刺激性食物，都是有关系的。多注意个人清洁，内裤最好每天换，少吃刺激性食物。如果出现腹痛，腰痛的症状，还可以适当的服用点妇科消炎药。
一般情况下，月经后期褐色分泌物，很多天不干净，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：月经后期褐色分泌物，很多天不干净，患者可以在医生指导下使用复方黄松洗液、克霉唑栓、苦参凝胶等药物进行治疗。
2.生活管理：月经后期褐色分泌物，很多天不干净，患者应该做好生活管理，注意个人卫生工作，请换洗内裤，治疗期间，禁止性生活。
通常情况下，月经后期褐色分泌物很多天不干净的原因有子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤等。具体分析如下：
1.子宫内膜息肉：如果患者的月经后期褐色分泌物很多天不干净，绝大多数有内膜息肉，必须到医院做彩超，看是否有内膜息肉，如果有内膜息肉，必须做内膜息肉摘除术才能够缓解。
2.黏膜下肌瘤：如果患者长黏膜下肌瘤，也会出现月经后期褐色分泌物很多天不干净，可以做黏膜下肌瘤手术，然后对症治疗。
一般情况下，月经后期同房出血指月经后期发生性行为后出血，可能是月经还未结束造成的，具体内容如下：
女性在月经期间，子宫内膜正在脱落、出血，月经后期，子宫内膜可能并未完全脱落，在此时发生性行为，可能会导致子宫内膜继续脱落、出血，导致女性发现月经后期发生性行为后出血，这通常是正常的生理现象，女性无需过度紧张。但女性应避免在月经未结束的时候发生性行为，以免引发逆行性感染。
一般情况下，月经后期可以喝益母草颗粒吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
需要根据个人的体质进行辨证用药，主要表现在月经量少、淋漓不洁等方面。女性经期出现血块或出现少量的血块，可以通过饮用益母草颗粒来调理经期，但由于气血两虚导致的经期过多，出现了色淡质稀，伴有眩晕、乏力等症状，则月经后期不可以喝益母草颗粒，以免对身体有较大的影响。
