长期呆在家里不出门不会得抑郁症，抑郁症和是不是出门关系不大。引起抑郁症的病因可归纳为两个方面-，外部原因，如精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等不愉快体验，而本身又存在不良认知和错误观念，从而导致了抑郁症的发生，还有内部原因。
肚脐那里疼可能是胃肠炎、胃肠功能紊乱等原因导致的。
1.胃肠炎:胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致，临床表现多样，比如腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状，也可能会出现中上腹不适或疼痛、餐后饱胀、食欲缺乏、泛酸、恶心等消化不良症状，可能会导致肚脐那里疼。
2.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱是由生物、心理、社会、疾病等因素引起的胃肠异常情况，可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等，也可能会导致肚脐那里疼。
问题分析：像这种情况一定要给老人补足钙，控制缓解骨质疏松造成的疼痛，最好先查个骨密度看一下，如果属于重度骨质疏松，除了吃钙片以外，还得吃骨化三醇或者阿伦磷酸钠等药物。
指导建议：对于老年人微循环往往存在一定问题，首先要改善微循环，常吃一些比如复方丹参滴丸等药物，改善微循环。针对四肢发凉的感觉，可以试试祛风止痛胶囊。
通常来说，肚脐凉可能是多种原因导致的，具体分析如下：
肚脐发冷是由于肾阳不足造成的。肾阳是人体阳气的基础，当肾阳虚的时候，这种情况会导致腹部发冷，伴有腰膝冷痛、畏寒肢冷、小便频数、小便不利等症状。可以服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸、右归丸等温肾的药物。另外，还可以用艾条来艾灸肚脐。此外，也可以用艾条对肚脐部位进行艾灸。
肚脐周围发凉应当采取以下措施。
肚脐周围发凉，这是因为经脉闭塞，气血淤积，阳虚寒凝所致。可以多饮温水，也可以及时进行腹部的热敷和按摩。还可以针灸建里穴、中脘穴、气海穴、足三里穴等穴位，可以起到温经活血通脉的作用。此外，可以在医师的建议下服用良附丸，这是一种具有温中健脾作用的药物。
日常生活中，需要合理膳食，适当运动，有助于增强体力，并且提高机体免疫力。
吹空调吹凉风就咳嗽无痰的原因可能是由于支气管过敏而引起的，也有可能是和肺虚、咽喉炎有关系。所以平时就要多喝水，不要吃辛辣刺激食物，温度不要太低。还需要注意避免受凉，适当运动。
