一般情况下，头部发紧可能是脑供血不足、神经性疾病等原因造成的，具体内容如下：
1.脑供血不足：如果患者患有高血压、高血脂症等病症，可能会导致头部小动脉供血不足。在脑供血不足的影响下，患者可能会觉得头部发紧，并伴随着头晕、头疼等不适症状。
2.神经性疾病：如果患者患有神经性疾病，如紧张性头痛，也可能会出现头部发紧的情况。患者可以通过按摩头皮来促进血液循环，以缓解不适症状。
头发如果特别重确实是对头有影响的，脑血流量与脑灌注压成正比，而与脑血管阻力成反比。随着年龄的增加，机体动脉粥样硬化逐渐加重，另外粥样硬化可以使血管腔变得狭小，血流阻力加大，脑部供血减少，会引起头发紧发沉的症状。同时血压异常，熬夜劳累，思虑过度，生活不规律，都可以导致。平时需要规律生活，均衡饮食，避免熬夜，避免思虑过度，生活压力。根据检查结果的不同对症治疗。
胃部发紧像揪在一起是因为胃痉挛造成的。具体内容如下：
胃痉挛是由慢性胃炎急性发作、胃酸分泌增多、胃部受寒、饮食不当、酗酒、食用辛辣、刺激性食品等原因造成的，当患者出现胃痉挛的情况后，就会出现胃部发紧像揪在一起的情况。平时要做好保暖、不要让肚子着凉、吃一些清淡的食物，同时还要用一些解痉镇痛、保护胃黏膜、抑制胃酸等的药物，平时多休息一下就能痊愈。
通常情况下，背部发紧沉重的感觉可能是颈椎病、强直性脊柱炎等原因导致的。具体情况分析如下：
颈椎病：颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，一般会出现头颈部痛、眩晕等症状，颈椎病压迫神经，出现的神经支配区域的背部，可能会出现背部发紧沉重的感觉。
强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，主要症状为腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等，因此背部发紧沉重的感觉可能是强直性脊柱炎导致的。
感觉肺部发紧不舒服可能是肺炎，也可能是支气管炎或者哮喘，还有可能是下呼吸道感染导致的不适。气短，肺失宣降造成的可能性也存在。由于造成感觉肺部发紧的原因比较多，需要去医院做个检查才能明确病因。
肩部肌肉发紧休养一段时间，可以做局部的热敷、按摩，也可以考虑去医院进行针灸、推拿等治疗方法。平时还要注意肩关节的功能锻炼，如果颈椎不好可以压迫神经，放射到肩部出现相应部位的僵硬、疼痛不适，需要做颈椎CT检查明确。
