通常情况下，2型糖尿病的人最好选择鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼等高蛋白质的食物，还应在医生的指导下服用降糖药物。
由于其可以补充人体所需的能量和蛋白，对糖尿病人来说是一种有益的营养素。另外还可以增加不饱和脂肪酸、维生素等，只有在适当的时候进行适当的调理，才能有效地缓解身体疲劳。另外，患者还应遵医嘱吃降糖药来改善病情。
出现了头痛、浑身无力以及酸痛的情况，这时考虑最常见的原因可能是患者出现了上呼吸道感染。由于细菌或病毒的感染引起感染性的头痛，患者会表现为全身的无力症状，由于细菌病毒感染会导致身体出现低热的态状态，这时患者会表现为身体有酸痛的症状。
这段时间有没有出现熬夜的现象。会不会是睡眠没有睡眠好导致出现了，还有一种可能性，就是一个长时间一个噪音的环境下工作的情况下，也有可能导致出现，可以去当地的三甲公立医院五官科看一下。首先要明确诊断，然后进行下一步的治疗。
糖尿病患者全身无力，可见于以下几种情况：
1、血糖本身已经失控，处于较高水平，高血糖的身体无法利用，患者因此疲惫无力。这是糖尿病的典型症状，伴有多饮、多尿、多食、四肢无力和体重减轻。
2、糖尿病人有低血糖吗？如果出现低血糖，也会出现全身无力。同时伴有心慌、饥饿、出汗、出冷汗。注意检查是否出现低血糖。
如果是低血糖，要紧急补充食物，缓解低血糖症状，因为低血糖对糖尿病人来说是非常危险的。多见于糖尿病患者，他们服用胰岛素、药物和食物不足。身体虚弱时要注意颈椎病、脑血管病、心脏病等。
出现头痛头晕全身无力的症状，要是夏天，考虑是由于经过太阳暴晒而导致的，属于中暑的症状，或是受凉受寒导致的症状，还有是平时休息不好，经常熬夜或者过度劳累而导致的神经衰弱的症状。
突然全身无力怕冷头痛头晕感觉乏力可能是上呼吸道感染的原因导致的。由于病毒和细菌毒素的作用会出现感染性的头痛；由于低热的原因会造成全身的酸痛无力的症状。当体温处于上升期的时候，身体还会处于怕冷的症状。
