右腰下部痛可能是以下原因导致的：
如果患者平时腰间运动太多，工作太多，导致局部的肌肉脂肪沉积，没有进行充分的释放，导致右侧腰下部的疼痛。其次，如果是右腰椎受了伤，或是肌肉扭伤、挫伤，都会引起右腰肌肉的酸痛。如果患有腰椎间盘突出症，容易压迫周围神经，则会引起周围的肌肉出现放射样的疼痛。
患者这时可以采用针灸、热敷等方式来缓解症状。
后腰下部痛的原因如下：
后腰下部疼通常是指骶髂关节的位置，可能与骶髂关节炎，或是骶髂关节疾病等原因有关。可以在医生的指导下服用一些非甾体类的抗炎药物，如塞来昔布，还要配合一些局部的理疗来缓解症状。在临床上，除骶髂关节炎以外，还有很多其他的原因引起的腰椎关节的疼痛，比如腰椎间盘突出的部位为骶髂关节。建议患者及时就诊检查，尽早明确诊断然后治疗。
一般情况下，右侧腰下隐痛，可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果有右侧腰下隐痛的情况，主要考虑是肾功能问题。比如说，如果做了一个肾彩色超，就会发现一个肾里有一个石头，因为这个石头很有可能会引起右边的腰部隐痛。其次，女性处于大姨妈早期或是来例假期间，会出现右侧腰下隐痛等症状。右侧腰下隐痛也可能是腰椎间盘突出引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
一般情况下，腰下面两边骨头有时痛可能是骶髂关节炎造成的，具体内容如下：
腰下面两边骨头通常就是指是骶髂关节，骶髂关节疼痛常见为组织退变、肥胖、重度股骨头坏死、髋关节发育不良等因素引发骶髂关节炎后引起。骶髂关节炎发病隐匿，主要以疼痛为典型症状，一般在过度劳累后会更为明显，休息后可逐渐缓解，因此建议患者平时注意多加休息。
左侧腰痛可能与腰棘间韧带损伤有关。
腰棘间韧带损害是由于腰棘间韧带变性、撕裂或松弛所致，可能会导致长期下腰痛；而左侧韧带的损害则是由于创伤，劳损，退变性的原因。长期伏案、弯腰的人要多做些运动，注意工作姿势，多做腰背部肌肉的运动。在急性发作期的患者应该多卧床，并在睡醒后使用腰带进行固定。外贴伤科膏药，伤湿止痛膏等.
腰下垫枕头超酸疼，通常是腰椎骨关节病造成的，多与长期疲劳、腰椎骨质增生、腰椎小关节退变有关。
建议到医院骨科拍摄腰椎X片诊断，明确诊断后建议物理治疗并服用非甾体类消炎止痛药及保护关节软骨的药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊等。还需注意休息以免疲劳。平时加强锻炼腰背肌以提高腰椎稳定性。也可以通过针灸、按摩等理疗方式促进恢复。
