一般月经后3天同房好。
女性在经期后多少日性生活取决于自身的具体情况。女性在排卵期有性生活是非常必要的。女性在不想要受孕的情况下，尽量不要在女性出现问题的时候尽量不要出现在排卵期，最好是在月经后10日以内，或者是20日之后有性生活。来例假时一定要避免有性生活，因为女人在经期的时候免疫力比较弱，所以在有性生活中会传染大量的病菌，从而导致一些妇科问题。月经周期正常，情绪稳定，身心健康。
一般情况下，月经后几天同房出血可能是阴道撕裂、宫颈息肉、宫颈糜烂等原因导致的。如果在同房时，性伴侣动作比较粗暴，有可能会导致阴道撕裂，从而造成出血。同房时，宫颈部位受到一定的刺激，如果女性存在子宫息肉、宫颈糜烂的情况，则可能会引起出血，出现月经后几天同房出血的情况。建议女性及时前往医院进行检查，并针对病因进行针对性的治疗。
如果没有回血是可以有性生活的。如果原来月经干净后有回血，可以等两三天再有性生活。一般月经干净后的几天也是安全期，就是同房怀孕的几率也很小，所以说一般不需要使用避孕套避孕的。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般来说，女性月经过后几天同房出血考虑是同房刺激到宫颈而引起的接触性出血。建议女性到医院做宫颈筛查、妇科检查、腹部彩超检查等检查，明确病因。如果是接触性出血，建议进一步做宫颈筛查，从而排除宫颈癌，以免影响健康。
建议女性平时注意月经期间不要同房和盆浴，同房前后应该保持局部卫生，并每一年复查宫颈即可。
一般情况下，同房的时间是月经干净以后就可以，一般月经彻底干净，1-2天以后就不妨碍同房了。具体内容如下：
在经期出现了大出血，或是子宫口张开，性生活不洁有可能导致炎症蔓延到子宫里面。26天或更长的月经，一般是从月经的第一次月经起到八天是安全期，这八天是指的是产后流血的时间，要看具体的时间，以及是否需要采取避孕措施。
建议患者多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、豆类、奶制品等。
