不要吃辛辣刺激的食物，不要吃活血的食物，还有比较有腥味的食物还有海鲜，清淡饮食吃一些高蛋白的食物，以汤水为主，要注意个人卫生禁止同房，可以局部换药，来促进伤口的愈合。
平常一定要注意休息，饮食要清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素的食物，如动物肝脏、奶类、蛋黄、胡萝卜等。不要盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要组成原料，从而有很多人认为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
通常来说，石膏能自己拆，但可能需要借助工具。
骨折后要做的是手法复位，用石膏固定，等骨折完全恢复了，再取下石膏。在骨折完全恢复、做好X线检查后，可以用石膏支架来进行支架的自动拆卸。对于舟状骨骨折等病人，必须进行管式的石膏内钉，在恢复后用专用的工具，比如用一把石膏剪刀将其取下。所以普通的石膏支架可以自行拆卸，而管道式的则要用专门的设备来拆卸。
一般来说，孩子打石膏多久可以拆需要根据实际情况判断。
如果是三岁以下的孩子，恢复的情况比较好的话，一般打石膏后需要三周到一个月的时间就可以拆除。。
如果是接近成年人的孩子，恢复的情况比较好的话，打石膏后通常需要6-8周的时间就可以拆。
具体孩子打石膏多久可以拆需要在医生的指导下判断，及时复查，在愈合良好的情况下一般就能拆除。拆石膏后还要注意局部有没有出现疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。
通常情况下，胳膊肘骨折患者需要两个月拆石膏。具体情况分析如下：
胳膊肘骨折患者需要石膏固定一个半月到两个月，因此胳膊肘骨折患者需要两个月拆石膏。
胳膊肘骨折患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，平常保持好的生活作息，运动量不要过大过猛，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
骨折拆石膏后肿胀比较常见。大多数情况下都是正常的损伤肿胀。但是也不排除下肢血栓引起的肿胀。骨折后局部肿胀一般持续4-6周。如果肢体抬高后肿胀迅速消散，一般属于损伤肿胀。严重肿胀不能自行缓解，需要及时到医院做血管彩超检查，明确具体病因，方便对症进行治疗，可在医生指导下红阿司匹林片、三七片、活血止痛胶囊等药物缓解症状。
