多见于乳腺增生，也有可能是乳腺纤维瘤等，先要做个检查看看，可以做乳腺彩超检查确诊。要多注意良好的生活习惯，平时避免劳累生气熬夜等，不要吃辛辣刺激的东西，清淡饮食，晚上尽量不要熬夜，作息规律，保证充足睡眠。也可以吃些药物来治疗，可以口服药物治疗，定期复查乳腺彩超，吃些中药也是可以调理的。
男性乳房疼痛有硬块可以多吃一些海带以及含碘量丰富的食物。男性乳腺增生会随着年龄的增长而逐渐消失。如果没有疼痛感，是不需要进行医治的，如果情况严重疼痛难忍，是需要及时就诊的。
乳房疼痛都是由于女人气血不足，气血瘀堵所致的，所以要保持心情舒畅，不要生气，这是最主要的，多运动，以促进血液循环。果是双侧乳房的疼痛，那么考虑与雌激素变化有关系的乳腺增生。
乳房疼痛可能是乳腺增生引起来的症状，可以吃一些治疗乳腺增生的药物。日常生活中注意饮食习惯，不要吃含有雌激素过多的食物，不要吃反季节的水果和蔬菜。乳腺疼痛的时候也可以进行适当的按摩或者热敷。
乳房有硬块可能是有一些乳腺增生，比如乳腺纤维瘤，乳腺结节之类的疾病造成的，先去医院妇科做一个彩超检查，这样可以明确肿块的性质。经常出现烦躁有可能是肝气郁结造成的。
