腰部僵硬弯不下去属于腰部周围肌肉的僵硬、腰部筋膜的粘连、腰椎整体患有疾病，以及腰椎韧带的紧张等。让腰部肌肉韧带保持紧张状态的时间，与腰部肌肉韧带放松状态的时间保持平衡。腰部软组织最放松的状态就是平躺仰卧时的状态，腰部软组织最紧张的状态就是挺腰、挺腹的状态。在适当锻炼腰部肌肉、韧带的同时，需要经常放松腰肌以及腰部韧带，可以适当的进行手法按摩治疗，让腰部血液循环通畅。
问题分析：这种情况腰痛常因为局部肌肉筋膜损伤炎症有关，可以外科检查明确，局部理疗，应用镇痛消炎药物
意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，腰部避免剧烈活动，可以外科检查明确，必要时应用消痛贴膏等
你好，可能是与做月子有一定关系的。最好采用中药调理一段时间看看再说。
