尿蛋白质一个加号一个减号是正常的，与激烈活动、月经来潮及情绪激动有关，平和心态，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，多排尿就好。注意卫生，保持平和心态，加强营养，加强体育锻炼，增强体质，定期做健康检查。
尿常规蛋白质一个加号，主要危害是损伤肾脏。因为高血压和蛋白质尿是损伤肾脏的两大因素，不积极治疗会导致疾病迅速进展。若尿蛋白质进一步增加，可导致血白蛋白下降、免疫力低下，容易发生感染。
出现尿常规蛋白质（+）要查找原因，不能盲目治疗，否则容易导致病情加重。正常小便里面不含有蛋白质，蛋白质出现（+）提示肾脏有病变，常见的是慢性肾小球肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征。
尿蛋白一个加号可以由于尿路感染，肾结石，肾炎，肾病综合征，生理性蛋白尿等原因引起，剧烈运动或者劳累，饮食方面影响都可能出现，不一定只有肾炎才出现。平时饮食要清淡、营养、均衡，要注意蛋类、奶制品、肉类、水果、蔬菜等营养物质的合理摄入。
先检查肾功能，要看看是不是肾功能异常的问题导致的了，是不是有肾部的疾病的了。但是也要注意，是不是有尿路感染的问题导致的了，女性的尿道炎症，也是可能导致蛋白的异常的了，这个就需要进一步的检查才行。
尿常规检查蛋白质的时候，如果里面有一个加号，其实是出现了尿路方面的感染，也就是说内陆方面出现严重的时候，就有可能会出现这样的检查结果因为在尿常规里面出现一个加号的时候，很有可能会是出现了尿道炎，比如是急性尿路感染。
