通常情况下，宝宝快十一个月腹泻，需要通过日常调理、药物治疗等方式进行缓解。
1.日常调理：治疗期间，家长要做好饮食调理，少量多餐，避免宝宝摄入油腻、辛辣的辅食，尽量不要吃海鲜粥、鸡蛋、鱼汤等，以免加重腹泻的症状，同时需要做好输出的个人卫生工作，防止继发感染。
2.药物治疗：家长可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌调理胃肠功能，如双歧杆菌，还可以服用蒙脱石散，具有止泻的作用；。
小儿腹泻一个月了需要先检查化验大便是消化不良还是肠炎，还要注意是否有感冒导致的肠功能紊乱。如果是消化不良，可以口服调节肠道菌群的药物治疗，严重时需要输液治疗的。平时要延长喂奶的间隔时间，让肠胃休息，多喂水，如果再添加辅食应该暂停添加，或减少辅食添加，好转后再循序渐进添加辅食，尤其不要吃不消化的食物。
通常来说，拉肚子一个月了可能是多种原因导致的，具体分析如下：
腹泻可能与饮食不洁、受凉、精神等因素所致，平时要多休息，多睡觉，腹部保暖，多喝水，饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物，不能暴饮暴食。并给予蒙脱石止泻。出现发热、恶心、呕吐等消化道症状不明显，很有可能是急性胃肠炎。建议及时去医院就诊，根据病情予以对应的治疗。
没有“吃什么拉肚子最见效快”的说法。
一般拉肚子最好的办法就是吃止泻剂，但并不是所有人都可以吃止泻剂来缓解，有些人会拉肚子，比如急性的胃肠炎，就会把这些有毒的东西排出来，而饿性腹泻则不会是由感染所致，而是要多吃一些食物来缓解。每一次略微的添加一点，观察一下是否出现了好转，若不是持续的话，可以多吃一些，这样就会逐渐好转。
大人拉肚子可吃易消化的食物、药物等进行缓解，具体分析如下：
腹泻主要是因为急性肠炎，如果是因为炎症所致，可以口服一些抗生素。如果出现了严重的腹泻，那么就需要补充水和补充体内的营养素，平时多饮水，多进食容易消化的食品。如果是因为消化不良或是细菌群紊乱，出现了不能消化的情况，可以服用一些健胃，促进消化的中成药。
一般情况下，小孩拉肚子吃以下几类好得快：
1.饮食习惯改变为多餐少食，避免造成消化系统的负荷增加；
2.补充热量高、易于吸收、不油腻、无刺激的食品；
3.补充维生素E，比如莱氨葡锌冲剂，可以帮助迅速恢复肠道的损伤，预防拉肚子；
4.补充益生菌，比如布拉氏酵母，对肠胃有一定的调节作用；
5.低渗透性口服补充剂预防脱水。
