一般情况下，哺乳期要少喝为好，菊花性凉可能会影响铁的吸收，虽然有清热解毒的作用，如果是阳虚体质不合适。
哺乳期间寒凉的食物还有可能会引起新生儿的腹泻，最好要根据人的具体情况科学选择。怀孕期间还应该注意休息，不要吃辛辣、刺激性食物，保持心情舒畅，不要过于着急和生气，尽量不要吃太油腻的食物，因为吃辛辣、刺激性或太油腻的食物会导致功效降低，还容易加重病情。
在哺乳期间可以喝红茶的红茶，对乳汁质量是没有影响的，不要太担心，在哺乳期间不要喝绿茶，不要吃辣的刺激的食物，多吃高蛋白食物，在哺乳期间尽量放松心情，缓解压力，早睡早起，不要熬夜，作息规律，保证睡眠充足。适当运动，积极锻炼身体。
月经期间是可以喝花茶的。
经期能够选择地喝蒸好的茶。泡茶性寒味甘，有舒肝润肺止咳，美容养颜的功效。长期性饮用蒸好的茶可以祛斑，清目，身体排毒，肌肤护理，调理内分泌。蒲公英茶有着清热去火，快速消肿的功效。经期上火女性能够喝金银花茶。玫瑰有活血化淤，疏肝理气的功效。经期经痛，月经量暗的女性可以稍微饮用。
哺乳期间可以汗蒸。
蒸气室会产生一种具有消炎杀菌、净化血液的作用，在汗蒸的时候可以促进乳汁的排泄。虽然汗蒸有很多益处，但是一定要适量，不要经常做，在汗蒸之前和之后要多饮水，要注意补充水分。哺乳期要多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、猪蹄等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要多吃一些有营养的食物。要有精神上的松弛，要有充足的睡眠和休息。
一般情况下，例假期间不建议喝玫瑰花茶，具体内容如下：
例假期间不建议喝玫瑰花茶，玫瑰具有疏肝解郁、活血化瘀的功效，月经期吃玫瑰会引起月经量增多。月经期间不能吃活血的药，也不能吃一些寒凉的药，例如：金银花、蒲公英、连翘等，还有一些清热解毒的中药，可以预防寒凝和血瘀。来月经的时候要注意清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的食品，也可以用生姜来泡茶。
月经期间可以喝些玫瑰花茶，玫瑰花味甘、性温，还具有调经止痛、理气解郁、活血散瘀的作用。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够舒发体内郁气，温养人的心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。另外，月经期间可以喝些红糖水，注意自己的保暖，少熬夜，保证充足的睡眠。
