早上空腹喝水有坏处，如果喝温度较低的水，有可能会刺激胃黏膜，出现恶心呕吐或者食欲不振的感觉。尽量避免空腹大量饮水，这样胃酸被稀释，不利于消化，也不利于胃酸的杀菌作用。
早上喝大枣生姜水可以暖胃驱寒，补益气血，但长期饮用会导致血糖代谢异常。红枣富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。红枣专入脾胃经，补血；但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滞，化不开，姜起到推动作用。不建议空腹喝红枣姜茶，最好是吃饭后半小时以后再喝，多喝点这个还可以驱寒，预防感冒。建议:应注意合理的休息吃一些蔬菜水果比较好的。注意饮食的均衡性，适当的健脾，胃热积食便秘应是少喝这样的食物。
喝完水打嗝应当采取以下措施。
喝完水打嗝，可能是由于隔膜痉挛引起的。如果有这样的症状，可以通过饮用温水来帮助消化和改善打嗝。还可以顺时针按摩肚子，促进体内的毒素释放。另外还可以进行一些深呼吸的锻炼，能够有效的减轻打嗝的症状。如果是因为肠胃问题引起的打嗝，可以到正规的医院做检查，找出原因并进行相应的处理。
日常生活中，需要注意保证营养摄入充足，做好相关的保暖工作。
首先要排除是否有尿路感染的可能，一般尿路感染的常见症状就是尿频，尿急，尿痛。尿频就是白天的排尿次数超过正常。其次，尿急就是有尿，就需要马上排出，不能够等待，甚至出现尿失禁的现象。
一般情况下，喝完水尿频可能有以下几点原因：
1.尿量增加，随着尿量的增加，排尿次数也随之增加。
2.炎症刺激：当膀胱炎症时，神经感觉阈值下降，尿意中枢兴奋，尿频增多，尿量减少。
3.尿频是常见的非炎症刺激，如尿道结石、异物等。
4.膀胱功能减退，如膀胱占位性病变、妊娠期子宫压迫、结核性膀胱痉挛、膀胱结石等。
5.精神神经性尿频，仅在白天或夜间入睡前出现，常属精神紧张或癔症患者。尿量增多或者精神神经性尿频都会导致喝水后尿频。
