在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。
新生儿出现生理性黄疸，除了口服退黄疸的药，还要多喝水，在喝水时适当放点葡萄糖或者是白糖，增加排尿量，同时多晒太阳，如果是母乳喂养，还需要暂停母乳，加强喂养足够的热卡及液体摄入、多排大小便，均有助于黄疸的消退。照射蓝光是一个退黄的一个快速有效的方法，但需要住院才能做。
生理性的黄疸在出生后两周就可以慢慢消退下去的。刚刚出生的时候，足月儿的黄疸一般也不应该超过12的，看一下孩子的情况，如果是两周以上，黄疸还是较为明显，就需要积极用药治疗。
有没有黄疸要看胆红素的值，成人的血清胆红素不能高于17.1，小儿的胆红素不能高于15，超过值就是不正常的，小儿的黄疸也分为生理性黄疸和病理性黄疸，你现在的黄疸指数4.3，是属于正常的范围之内。
婴儿黄疸照太阳只适合于轻度的黄疸，开窗照射效果好。要避免新生儿感冒，要注意室内的温度。照太阳光的时候要给宝宝脱去所有的衣物，用眼罩遮住宝宝的眼睛，避免紫外线伤害眼睛。
