一般是45天之后可能就来月经了，看本身的激素六项水平如何。建议可以做一个激素六项检查看具体内分泌各项数据如何，多吃点新鲜水果可以帮助身体恢复，多吃蛋白质含量丰富食物，尽量不要久坐，要保持身体血液循环通畅。
请尽快的到当地正规的三甲医院进行治疗，子宫内膜异位症主要表现为痛经，月经量多，经期延长等症状，月经前和经期保持情绪稳定，不要过度劳累，纠正部分饮食和不正常的饮食习惯，不要经常吃刺激性食物和海鲜。
如果是月经失调了，可以选择药物调理，打针后三五天正常的月经来，如果三五天还是没有来，需要医院检查下的，另外就是注意个人的习惯，生活尽量的规律，不熬夜，避免劳累等有助于月经规律。
子宫内膜异位症典型症状是进行性加重的痛经，在其他时间不会有腹痛，如果您在其他时间段出现腹痛，有可能是盆腔内异症，导致盆腔粘连，引起腹痛。可以做腹腔镜手术，术后给予药物预防复发。月经期同房，内膜薄，不会怀孕，但是有可能会导致生殖道感染。
子宫内膜异症一般是不容易治疗的，也会造成痛经等，去正规的妇科医院详细检查，先药物治疗观察，一般是内膜细胞种植在不正常的位置而形成，一般药物可以采取强的孕激素避孕药物，严重的就考虑手术处理，注意腹部保暖不要受凉，不要吃辛辣生冷的食物，性生活要清洁卫生。
月经第一天肚子痛不一定是子宫内膜异位症，很多女性在月经期的前几天都会出现下腹痛和腰酸的现象，如果是生理性的，没有什么好的办法，可以在月经期的前一两天，用热水袋敷下腹和后腰部，不要太烫就可以，不能吃冷的东西，要多喝温开水，并不会影响以后的生育。
