护肝可以多吃含硒丰富的食物，如木耳、蘑菇等食物，对身体好，还可以吃五味子的养肝片，不但解酒醒酒，解除酒后不适，还可以促进肝脏的恢复，保护肝脏。平时注意饮食，多吃乌梅和豆制品，有养肝补肝的作用。
患者平时如果经常喝酒，又想要更好的护理肝脏，应该从日常做起，喝完酒之后都应该注意适当的吃一些解酒药，更应该注意喝一些葡萄糖，这样都可以帮助更好的解酒，也可以防止对肝脏造成刺激，日常生活中也可以直接口服护肝片，护肝片对于护理肝脏有明显的作用，也可以帮助减轻肝脏的压力。
酒精肝反复主要是因为过度饮酒，造成对肝细胞或胆管系统的损害，使脂肪不能很好代谢，从而堆积体内，还和饮酒量、酒精度数、饮酒年限、饮酒方式、性别、种族、肥胖、营养状况和遗传因素等。
酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝就是由于过度饮酒导致的，过度饮酒超过了肝脏的代谢能力就容易出现酒精肝。造成肝代谢的障碍出现酒精肝，进而演变为肝硬化。
肝纤维化不严重。肝纤维化的病人经常会伴有病毒性肝炎、胆汁淤积、胆道疾病、饮酒等病史，部分没有任何症状或者症状轻微，易被忽视。肝纤维化会出现的症状有：乏力，纳差，恶心，腹胀，皮肤瘙痒，体重减轻，齿龈出血，肝脾肿大，黄染等。
