孕妇能吃牛肉吗?为什么有人说可以...

会员14751916 25岁 已回复
孕妇能吃牛肉吗?为什么有人说可以吃有人却说不可以?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王庆松 医师 冠县甘屯卫生院内科 一级甲等
擅长:消化内科常见病
已帮助用户: 38128
问题分析: 通常把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉,而把鱼肉、禽肉叫做白肉。红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高,而白肉肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高。
意见建议:孕妇是可以吃牛肉的,另外孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。
相关问答

孕妇能吃牛肉粉丝。
最先,孕妇需要注意,牛肉性热,吃多了很有可能大会上火,口干,严重便秘。如果是寒湿体质的孕妇,尽量不要多吃些牛肉。此外,牛肉尽管美味又有营养成分,可是一定要注意不要吃太多。孕妇不必只能吃牛肉补充维生素。最好是和其它肉类食品平衡服用,更有助于蛋白质吸收的多样化。次之,孕妇吃牛肉最好是选择整洁新鲜牛肉。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以适量吃牛肉干。牛肉干含有丰富的氨基酸、多种维生素以及各种矿物质,有益气增血等功效。首先,牛肉干中的锌元素容易被吸收,有益于胎儿神经系统和免疫系统的发育,而它所富含的铁元素能够帮助孕妇补铁和补血。另外,牛肉干含有的各种氨基酸和矿物质等营养成分,能够增强孕妇机体免疫力,同时也能够促进新陈代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇胃疼是可以吃牛肉的,但应少吃。牛肉属于优质的高蛋白饮食,含有丰富的微量元素,各种维生素和矿物质,可以提高机体免疫力,补充能量,具有滋补脾胃,补中益气,暖胃的功效。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇可以吃牛肉,牛肉是一种营养比较丰富的食物,含有很多的蛋白质和微量元素,尤其铁含量比较高。孕妇在怀孕之后,尤其到了孕中期,容易出现生理性的贫血,为了胎儿生长发育需要和孕妇健康,从孕中期就应该开始孕妇补铁、补钙。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇是可以吃牛肉的。牛肉含人体所需多种必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分。孕妇吃牛肉的好处很多,孕妇在孕期正是迫切需要补充营养的时候,通过食物补充再好不过。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

黑鱼肉中含有蛋白质、脂肪、氨基酸及人体必需的钙、磷、铁及维生素等,具有较高的过关价值。对孕妇的营养需要是有一定的好处,但是也要根据情况,由于黑鱼性寒,对孕妇的体质不适合,建议少量吃。或是吃鲤鱼、鲫鱼等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病