考虑吃的营养太丰富，而且运动量小导致的。需要做到低盐低脂肪饮食，不要吃太油腻的肉食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，平时应该尽量注意多吃水果和蔬菜，还需要注意多活动多运动。
总胆固醇正常值是，2.9到6.0mmol/L。总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。
一般情况下，一般的人的总胆固醇值在0-5.7mmol/l之间，如果高于5.7mmol/l属于高血脂，而如果是总胆固醇7.79mmol/l，则属于高血脂。建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，可能是心脑血管疾病、动脉粥样硬化等疾病引起的，患者平时还应控制饮食，保持低盐、低脂、低糖饮食，还可以口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等他汀类降脂剂进行治疗，有较好的治疗效果。
在治疗上首先选择的方案就是饮食治疗，避免油腻食物，油炸食品，及油脂含量比较多的食物，饮食的原则应该是清淡饮食，多吃蔬菜粗粮，多吃新鲜水果。加强体育锻炼，对于肥胖的高胆固醇血症患者来说，锻炼非常重要，单纯的控制体重就能降低胆固醇，多进行有氧的运动，比如跑步，登山，跳绳，游泳等。
生化全套检查的结果总胆固醇数量升高，考虑是高胆固醇血症，通过肝脏B超检查，若正常的肝脏细胞被脂肪组织代替了超过15%。多吃蔬菜水果，少吃油腻的时候不能接触动物内脏，可以选择溶解胆固醇结晶的药物。
总胆固醇6.5属于严重症状，正常总胆固醇的参考值在3到5.2左右之间。如果总胆固醇增高，不及时调理治疗，会引发动脉粥样硬化冠心病，脑中风，心脑血管疾病的发生。有总胆固醇升高的应尽早口服药物进行调理治疗，在日常生活中要注意饮食，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，建议应清淡饮食，适当的多喝一些白开水，应戒烟戒酒，宜合理饮食。
