通过控制饮食，可以改善病症。饮食应该以状态稀软的食物为主，不要吃生硬的食物，多吃一些水果蔬菜。肉食方面需要吃一些容易消化的肉食，如鱼虾，鸡肉等。尽量少吃一些油炸辛辣刺激性比较强的食物。
肩背酸痛可能是肩部过度负重、睡觉姿势不当等生理因素导致，也可能是颈椎病、肩周炎等疾病，以及肩袖损伤等其他疾病导致。
肩背部疼痛是由于局部的无菌性炎症引起的，长期低头弯腰，长期对着电脑，反复的重复一些动作，都有可能造成肩背部的软组织反复受刺激，局部充血水肿，从而产生无菌性炎症，从而引起肩背部疼痛，需要积极对症治疗。
考虑与颈椎病、受凉、长时间姿势不当、肩周炎等原因有关，建议到医院就诊检查以明确诊断，如有必要可进行理疗、热敷，外贴膏药，应用活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜。
通常宫颈息肉的根部都是复合在女性的子宫颈口的外处，大多数息肉相对都较小，直径多在1厘米以下，单个或多个，色鲜红，质软，蒂细长，易出血。如果慢性宫颈炎症未根除，宫颈息肉摘除后往往会复发。女性在怀孕期间发现患有子宫息肉时，可以先进行观察，如果息肉并不是很大，并且生长速度也没有出现异常迹象，多数无须进行治疗。但是如果息肉已经对分娩造成影响了，建议可以采取手术切除的方法进行治疗。
妇科检查多数宫颈息肉是在妇科检查时才发现的。检查可见宫颈外口突出肿物，可呈舌状或球形，一般质软，表面充血，可伴有分泌物增多，可有接触性出血。息肉的根部大多附着在宫颈管内或宫颈的外口，直径多在1厘米以下，单个或多个。也有较大者，直径可达数厘米，有蒂，随着生长而突出于宫颈口外。息肉小的，则仍留在宫颈管，仅微现于宫颈口。
