含糖量低的水果是可以吃的。平时可以吃一些苹果,梨,柚子等水果,做腹部热敷和顺时针方向的按摩,促进肠蠕动,也可以吃一些芹菜,韭菜等粗纤维的食物,吃一些黄瓜,苦瓜,秋葵等蔬菜,参加户外运动,有利于排便。
对于孕妇血糖高,营养治疗是基本的治疗手段,而且为了保证母子的营养,应该平衡膳食,食物应该多样化,至于能不能吃柚子,也要看当时孕妇血糖的情况。如果孕妇病情比较重,血糖、尿糖都比较高的情况下,最好不要吃,如果当孕妇血糖高,已控制达标,达到满意或者良好,这样可以少量进食柚子。因为柚子里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等,其中果糖的代谢不需要胰岛素参与,还有果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用。
对于栗子以及水果来说,在血糖控制好的情况下,可以在两餐之间服用,一般来说,因为栗子都是比较甜的,最多吃1到2个或者2到3个,不能吃太多。栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,这是粮食所不能比拟的。由于栗子所含的糖类不低,因此,在吃栗子进补的时候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影响血糖的稳定。
高血糖病人可以吃大米和包子,可以根据病人的口味来决定,也可以在吃饭后测量出的葡萄糖含量。
同样的升糖指标,每个人的血糖都会有很大的变化,在吃饭的时候,可以测量两个小时的葡萄糖含量。如果患者吃了一种食品,在饭后两个钟头内的血糖不会出现明显的变化,建议适量吃这些东西,但是在饭后两个小时内,如果患者吃了一种食品,血糖会出现很大的变化,就不建议吃。
血糖高者,若血糖控制较为理想,是能吃适量的南瓜。
因为南瓜含有丰富的营养成分,对于改善糖尿病患者的病情有积极作用。但必须避免每次食用南瓜过多,并推荐食用南瓜时食用,其他主食应少吃。糖尿病属于慢性代谢性疾病,主要表现为高血糖和血脂异常。血糖高者,饮食上须多加留意,可增加粗粮饮食和绿色蔬菜的摄入量,忌高糖、高脂肪的食物。