老是忘记事情，有可能是健忘症，也可能是一种老年痴呆前期的表现。健忘证可发生于年轻人，也可发生于中老年人。老年痴呆症一般多发生于60岁以上的老年人，年轻人出现健忘症，大多数是由于长时间精神紧张，压力过大，或者是长时间生活不规律，过度熬夜睡眠不足所引起中老年人出现健忘症，也有可能是动脉粥样硬化引起的脑供血不足所导致。
存在着气血亏虚、心脾虚弱的问题。尽量的是少用电子产品，少玩手机，辐射对我们的大脑有很大的刺激性，可以多吃一些增强记忆力的食物。调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。
若病人一次忘记服用一次降压药，也不必过分紧张，只需监测血压。
如果血压正常，血压在140/90mmHg以下，那么即使偶尔漏服一次，也不会对血压产生什么影响，因为大部分降压药都是长效制剂，可以持续24-36个小时，长时间服用，血药浓度稳定，偶尔漏服一次也不会有什么问题。但频繁的漏服，会对血压产生很大的影响。如果血压控制的很好，可以不用，但是如果病人的血压比较高，早上漏用的话，可以在夜间服用。
如果是甲减的话，如果忘了吃药，可以补充。一日之后，如果忘了服药，可以按之前的用量服用，一日不服药，也不会有太大的影响。
如果长期不服药，就会出现甲减的情况，比如害怕寒冷、疲倦、体重减轻、对外界环境没有任何的吸引力，嗓子沙沙等，因此，甲减的病人一定要注意服药，千万别忘了。甲减是一种终身性的病症，终身服用药物，不能停药，如果停药的时间长了，就会慢慢的表现出来。如果没有足够的甲状腺激素来治疗，就会导致甲减。
这是记忆力下降，成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化，除此之外，记忆还与身体健康状况有关，如酒精中毒，甲状腺功能低下，糖尿病，都可以引起记忆力下降，同时记忆力还与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大，抑郁，自卑，焦虑的心理状态时，也会引起记忆障碍。
出车祸脑外伤以后出现了忘事，可能是由于脑震荡引起的，属于后遗症，需要一段时间来恢复，也可以通过口服药物进行改善，平时也需要注意保持心情舒畅，注意充足睡眠，尽量不要过于用力的想之前的事情。
