膝部骨刺怎么治疗

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双腿
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周凹 医师 乡镇卫生院其他 一级甲等
擅长:社区医师、妇科
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你好!一般认为骨刺的形成与压力失衡有密切的关系。骨刺的形成
是对脊柱一种急救性的加强,即当人体逐渐衰老,正常骨组织变
弱时,所发生的一种支持组织的反应。
年轻人的关节软骨具有弹性,并能承受一定的压力。人到老
年关节会发生老年性退化,软骨的化学成分发生变化,改变了软
骨承受外力的物理性能。后期软骨出现局限性破裂与变薄,长期
的磨损,并可使软骨脱落。软骨下骨面出现硬化,关节因负重和
运动产生的刺激,使软骨边缘过度增生,经过骨化就形成骨刺。
某些人因长期从事特殊姿势的劳动,骨关节因过劳而产生慢
性劳损。负重承受的压力,或过多活动造成的磨损,皆可造成肌
肉、韧带、筋膜等软组织及骨质的变化,而形成骨刺。

骨刺是骨头上长出的尖形小突起,最常发生于脚跟,也可能长到颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的病人。
骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管,导致发炎,并可能在神经末梢形成微小的肿瘤,使患者异常疼痛。一般来说,不到万不得已,不要采取手术治疗,因为骨刺常会再生。

家庭治疗措施
●选择软底鞋
选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上,例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。
●垫上泡沫软蛰
软垫可减轻骨刺对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
●热敷
如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。
●泡脚
轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。
●有选择的锻炼
你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚。
●减肥
偏胖是引发骨刺的原因之一,因此减肥也是刻不容缓。
营养与饮食疗法
●应避免的食物
勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。
●补充营养素
①盐酸甜菜碱
用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历,勿试此产品。
②钙及镁箝合剂
钙每天1500毫克,镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
③蛋白质分解酵素
用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。
④维生素C甲生物类黄酮
维生素C每天2000~4000毫克,黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂,对胶原蛋白及结缔组织有益,帮助减轻疼痛。
⑤维生素B群添加维生素B6
每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效,维生素B6是制造盐酸所必需的。
●天然药草
可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内,敷在脚上。
相关问答

脚上出现骨刺,好发部位一般都是在跟骨,是骨质增生老化的一种表现。出现跟骨骨刺之后,病人主要表现为脚后跟疼,尤其是下地行走活动时,疼痛明显。在处理上,应以少做运动为主。平时可以服用一些中药进行熏洗,还可以服用一些治疗骨质疏松的药物。比如治疗骨质疏松的药物,比如骨刺,比如骨刺之类的。如果出现比较剧烈的情况,可以选择封闭。如果没有经过有效的保守疗法,可以选择小针刀。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于骨刺,一般只要不是太严重,应该是不会有多大的问题的,不需要太担心,必要时进行理疗,较好,还有就是要注意适当的锻炼身体,不能过度,也不能不运动,定期复检工作,还要做好的。找中医进行按摩,对于缓解肌刺也是有一定的帮助的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肋骨刺痛可以采取一般治疗、药物治疗等方式缓解。
肋骨刺痛主要是因为肋骨神经发炎,如果是肋间神经受到严重的刺激,会引起肋间神经的放射性的疼痛,或者是针扎样的疼痛,此时需要进行热敷。此外,带状疱疹患者可能会有肋骨的刺痛,这与病毒感染肋间神经有关。长期的局部受压会引起肋骨的刺痛,同时还会引起局部的软组织和肋间神经的牵拉,建议患者在医生指导下用药治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般膝盖骨刺可以不用治疗,如果出现不适症状,需要对症治疗。
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的骨骼进入老化阶段。如果患者没有出现不适症状,一般膝盖骨刺可以不用治疗。但是出现不适症状,可以通过按摩与牵引、直流电药物离子导入法、针灸等方式进行治疗,还可在医生的指导下使用止痛药来缓解疼痛的症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,脚跟生骨刺可以通过以下方式治疗,具体分析如下:
1、物理疗法:可以用热水泡脚,脚跟部按摩,外敷活血化瘀的膏药等缓解脚跟生骨刺造成的疼痛。
2、药物疗法:如果脚后跟有骨刺引起的疼痛,可以服用扶他林片、布洛芬缓释胶囊等。
3、手术治疗:如果脚后跟生了骨刺,导致无法承受的痛苦,可以通过关节镜手术来去除。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患者发生足跟骨刺,这种症状是由于骨质增生导致的,而且这种疾病大多发病于中老年患者,这种疾病无法完全根治,只能通过适当的治疗方法来进行缓解。
如果病情比较轻微,仅有脚跟部位的疼痛,患者可以采取热敷、减少运动、佩戴来治疗,以及穿戴能够缓解骨刺的医用鞋垫来进行治疗。如果病情严重,患者可以采取外科手术,去除骨刺。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。