一般情况下，脚崴了采取日常护理、使用药物等方法相结合能快速缓解疼痛，具体内容如下：
1.日常护理：当患者出现脚崴的情况后，首先应避免患足负重，多加休息，对损伤部位进行适度按摩，可以保持血液循环通畅，舒筋活络，进而减轻疼痛。
2.使用药物：脚崴了快速缓解疼痛还可以在医生指导下口服塞来昔布、艾瑞昔布等等非甾体类抗炎镇痛药，也可外用云南白药气雾剂帮助肿胀消退，起到疼痛缓解的作用。
你好；软组织损伤在临床上非常常见，一般恢复都会有一定的过程，初期疼痛、肿胀明显后期恢复的时间看具体损伤的程度，一般情况下一周左右就会恢复，建议不要过早去运动锻炼，很容易引起慢性劳损，外擦伤科止痛顶为好。祝你健康。
病情分析： 脚崴了有疼痛感是外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。
意见建议：此种情况可以采用中药、理疗、外用药物的治疗一下的。注意保养。不要劳累着凉。
首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。
如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
问题分析：您好，建议您到医院拍下X线检查，需要排除骨折的可能，如果排除骨折的话，考虑是软组织损伤的可能性比较大。
意见建议：建议您近期避免剧烈的运 动，注意休息，可以口服或者外用一些活血化瘀类的药物或者理疗等方法进行配合治疗。
指导意见：你好，你这样的情况考虑也就是当时受伤以后。一部分韧带可能也跟着受伤了。造成的那个，局部的，牵拉。导致了现在这个症状。你这样的主要是观察。用那个热水袋焐一焐。如果症状一直存在的话，而且也没有好转。可以选择去做一个磁共振的检查看看。如果过会儿就好了，也就算了。
