精子过浓或者过稀都不好。正常精液的含量为两毫升左右，射出精液外观呈淡黄色果冻样，从表面上看起来是一种相对黏稠的液体混合物，由精子和精浆组成，其中精浆占精液体积大部分，在90%以上。在频繁射精的情况下，就会使精液变得过稀，长时间不射精，精液浓度就会偏高，看起来相对比较浓稠。过稀或者过浓都不利于男性受精。建议在医生的指导下备孕。日常生活中戒烟戒酒，多吃鸡蛋和肉类食物，补充营养，积极进行体育锻炼，增强体能。
白带呈水样变黄，这种考虑应属于阴道炎范畴，建议还是要及时到正规医院进行治疗。白带很稀像水样发黄要检查白带常规，依据检查结果，进行合理处理。白带颜色正常为黄或黄色，但如果白带呈黄绿色则可能是阴道念珠菌感染所致，要特别注意。平时要注意个人卫生，穿着棉质通透内裤，内衣要勤换，以煮沸消毒为佳，注意饮食清淡，多食新鲜果蔬、多饮水。
白带很稀像水样发黄，可能是患有细菌性阴道炎，细菌性阴道炎是阴道内乳杆菌减少，加德纳菌及其他厌氧菌增加所致的内源性混合感染。其临床表现为阴道分泌物增多、灰白色或黄色、稀薄如水样、有鱼腥臭味，可伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感，性生活后症状加重。
问题分析：导致精液比较稀的原因有很多种。有可能本身的体质下降，免疫力下降，或者是饮食结构不当等因素有关。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，多吃一些优质蛋白质之类的食物。建议做个精子精液方面的常规性检查，平时避免手淫。
一般情况下，精液变稀可能是以下原因导致的：
如果精子的品质出现问题，那么精子的品质就会下降，从而引起精液变稀。同时还要注意检查精子有没有液化。精液排出一个多小时后，精子就会出现液态，从而引起精液变稀一个多钟头以上就是所谓的不液化。不液化会对精子的受精造成一定的负面作用。出现精液变稀的情况，患者要去医院对精子的品质进行细致的检测。
有可能是乳糜尿，其特征是小便混浊如乳汁，或似泔水、豆浆一，故名乳糜尿的发病原因，目前认为是胸导管阻塞，局部淋巴管炎症损害，致淋巴动力学的改变，淋巴液进入尿路，发生乳糜尿.造成淋巴管损害而成。尽快到附近医院做一个尿常规检查，及早发现病因，对症治疗。
