雌激素是一种女性特有的性激素，如果缺乏雌激素，女性生殖器会萎缩，骨质疏松，产生心血管疾病。所以女性如果缺乏雌激素，需要及时补充雌激素。比如生育期间，如果因为疾病而切除了卵巢，那么卵巢就不会分泌雌激素，雌激素水平下降，需要补充雌激素来维持女性第二性征，建议日常多食用木瓜、豆制品、芹菜、坚果、南瓜、胡萝卜、葡萄等。
一般情况下，缺少雌激素的症状包括一些几点。
1、月经周期变化：女性缺乏雌激素会导致月经紊乱，甚至出现月经不调的情况。
2、出汗多、潮热：女性缺乏雌性荷尔蒙，会有潮热、夜汗、心悸等症状。
3、性欲减退，阴道炎症：体内雌激素的减少不仅会引起性欲下降，还会引起阴道炎症，从而引起阴道的炎症。
4、腰酸背痛、头晕头痛：女性荷尔蒙缺乏会造成骨质疏松，从而造成腰酸背痛。还有头痛、记忆力减退等。
缺少雌激素会出现精神经症状的异常，如焦虑，烦躁，易怒，疲乏，失眠，多梦。皮肤蚁走感等，腰酸背痛，骨质疏松，潮热，无明显诱因时会出现夜间潮热，半夜醒来，浑身大汗，是由于雌激素减少导致的血管收缩舒张功能异常。
多囊卵巢是缺少雌激素，多囊卵巢属于内分泌失调所引起的，和雄激素旺盛有关系，可以在医生的指导下服用降低雄激素的药物，平时也要多吃豆制品，蜂蜜，草莓，红萝卜等食物。
会出现精神神经症状的异常，如焦虑，烦躁，易怒，疲乏，失眠，多梦。皮肤蚁走感等；腰酸背痛，骨质疏松；潮热，无明显诱因的情况下常会出现夜间潮热，半夜醒来，浑身大汗，是由于雌激素减少导致的血管收缩舒张功能异常；心慌气短。有些女性会感到没有安全感，心脏不停的跳动，难以平静下来，做复查心电图，一般属于正常的，没有明显的器质性改变。
增加雌激素可以吃些牛肉，羊肉，鸡腿，排骨汤，豆类食物，对身体是有好处的，是可以补充雌激素药物的，如果雌激素水平低下，会影响正常怀孕，还会引起月经失调，不利于身体健康。
