高密度脂蛋白胆固醇1.95 ，高于参考值1.29-1.68，怎么办？
高密度脂蛋白胆固醇1.95 ，高于参考值1.29-1.68，怎么办？
高密度脂蛋白胆固醇是体内好的胆固醇，不需要进行干预降低。高密度脂蛋白胆固醇具有抗动脉硬化的作用，出现偏低，才需要进行治疗和干预。注意膳食结构，才有可能出现高密度脂蛋白胆固醇偏高的状况，对人体是有益的，要定期复查。
高密度脂蛋白胆固醇偏低平时要注意少吃一些油腻的食物，保持每天适当的运动量，对肥胖的病人要适度的减肥，饮食上还可以多吃一些海鱼、坚果、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物。
高密度脂蛋白偏低主要是与患者的肝脏脂质代谢异常有关系，也与饮食结构不合理和缺乏运动有影响，主要是要改变饮食结构和习惯，需要多加强运动，控制体重，如果是低密度脂蛋白不高，也没有大碍，注意复查，要多吃含a-亚麻油的植物。
高密脂蛋白胆固醇偏高是好的，平时的日常锻炼和饮食，慢慢可以减下去，饮食方面多清淡点，多吃点新鲜的水果和蔬菜，适当体育锻炼，这是有益的脂蛋白，胆固醇高就不好了，如果经常偏高，容易患心脑血管疾病。
高密度脂蛋白偏高对人体是有利的，因为高密度脂蛋白的身高可以延缓动脉硬化，也就是可以预防动脉硬化斑块的形成，预防冠心病以及脑血管病，例如脑梗塞，短暂脑缺血发作等疾病。
这种考虑是高脂血症还是积极治疗，容易导致血栓形成或血管破裂。平时要减少肉脂肪的摄入，少吃盐，需要增加运动。如果有高血压，有必要积极使用抗高血压药物。存在的危险因素越多，并发症的可能性就越大，并且需要添加降血脂药物。
