轻微子宫脱垂不需要一直带子宫托。轻度的子宫脱垂可以锻炼的，平时要注意避免长期的咳嗽时用腹压，比如大便秘结消除这些症状。避免干重体力劳动。如果有长期咳嗽的病史，应该积极的治疗。
通常来说，子宫托一般100~300元一个。
子宫是女性内生殖器官之一，是一空腔器官，位于骨盆腔中央，呈倒置的梨形，前面略扁，后面稍突出。成年人子宫重约50克，长7～8cm，宽4～5cm，厚2～3cm，子宫腔容量约5毫升。而如果子宫出现轻度或中度脱垂，则需要使用子宫托，使子宫不再下垂，则子宫托一般需要100~300元一个。
通常情况下，如果患者子宫脱垂的情况较轻，使用子宫托可以恢复正常；如果子宫脱垂的情况较重，使用子宫托通常不可以恢复正常。具体分析如下：
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。子宫托是用于治疗妇女子宫脱垂的一种医疗器具，如果患者子宫脱垂的情况较轻，使用子宫托可以恢复正常；如果子宫脱垂的情况较重，使用子宫托通常不可以恢复正常。
子宫托用于治疗子宫下垂，对于纠正脱垂，改善症状效果明显，其中环型托上法是，洗净双手，平卧于床上，两腿屈起分开，先将脱垂子宫推入阴道内，渐将子宫托放平，并将环托后端慢慢推至阴道后穹窿，最后将前端向上推去，使托的前端卡在耻骨弓内侧。取托时的姿势，可取蹲位或侧坐位。取环托时，用食指和中指伸入阴道，然后用食指勾住托的前端取出。
一般情况下，用子宫托1个月到半年能恢复。
患者如果目前有子宫脱垂的情况，而且已经使用子宫托治疗，多久能恢复与患者的病情，以及自身调理有关。如果患者是轻度的子宫脱垂，一般使用子宫托1个月左右就可以逐渐恢复，可以配合缩肛运动，来促进身体恢复。但是如果患者是重度的子宫脱垂，考虑使用子宫托的时间比较长，这种情况下，大概需要半年左右的时间，才可以逐渐恢复。
