一般情况下，艾灸可以治焦虑症。
艾灸可以调整人体阴阳平衡，达到疏肝理气的作用。一般可以选择百会穴、阳陵泉穴、肝俞穴、内关穴、膻中穴等，通过对这些穴位进行艾熏，能够起到开窍醒脑、回阳固脱等功效。对于焦虑症导致的目眩失眠、神经衰弱等症状有好的效果。
还要积极调整心态，保证充足的睡眠，树立起战胜疾病的信心。
通过针灸刺激穴位，能够有效的帮助放松机体，所以对于焦虑症有一定的治疗作用，一定要去正规的医院进行就诊，在医生的指导下用药物来进行控制，然后再注意心理辅导，一定要保证充足的睡眠，注意好好休息。
焦虑症治愈时间暂时无法确定，有些人可能吃药几天就治好，有些人可能去一次旅行就好，所以要看焦虑源头是怎么，一般从门诊角度讲，如果合理使用药物，合理做心理调整，一般焦虑在2-3周都能治愈。但是焦虑症状解决后要根据焦虑类型做维持性治疗，一般维持治疗最少在3个月左右，如果规律治疗在药物使用上需维持1年左右。
能治好。通过运用情境分析找出患者的焦虑症状，由情境中的关键因素造成的，然后运用系统脱敏的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度，采取中医，调理气血，调整机体的脏腑功能选用镇静安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法。
跑步是抑郁症和焦虑症公认的缓解剂，焦虑和抑郁实际上是同一种病的不同表现。如果抑郁表现的是精神情绪低落、兴趣缺乏，焦虑反映的就是精神情绪的紧张、坐立不安和全身上下的不适应。
