平时不要久坐，多运动。多补益生菌，帮助增加大便湿度水分促进肠道蠕动排出。平时养成良好的排便习惯。饮食多选择促排便，帮助软化大便的食物。禁止油腻刺激食物，饭后多按摩腹部，促进肠蠕动。多补充水分，刺激肠道利于排便。
少尿查明原因，对症的治疗。少尿可能是因为喝水过少，环境温度过高等原因导致，也有可能是因为肾病综合症，肾炎等疾病导致的。对于第一种原因导致的小便量减少，可以少量多次的喝温水，尽量去舒适的环境中都可以改善少尿症状的。
尿少尿黄与饮水少有一定关系，增加饮水可能尿液就会增多。尿黄同样也是由于饮水减少尿液浓缩引起的，通过增加的饮水可能尿液会稀释，尿黄就会有一定的改善。如果饮水不少，身体可能会出现出汗较多或者是身体出现了浮肿，就需要去做相关的检查，比如要看是否有肾功能的异常，再就是做尿常规，看是否有尿蛋白以及尿胆原是否有增高。
尿黄有可能是与中医的肝胆湿热，脾胃湿热，或是膀胱湿热有关的，食物对尿液的颜色会产生一定的影响。喝水少也会导致，可能是因为服用药物导致的。尿黄多考虑平时喝水过少尿液浓缩，或者是出汗过多腹泻呕吐等病因而引起的，也可以见于平时有炎症感染服用某些药物食物，平时需要多喝水，补充体液，多吃蔬菜水果，清淡饮食，戒辛辣油腻，刺激性食物。
女人水道不畅，多与肾经、膀胱经有关，可以考虑以走经法，作用于二经，食指为使，中指为臣，动肾之阴水，撼膀胱之阳，常按涌泉，必通脊背诸腧，施泄法，一刻即解。如能通调周天，更有大功，但是如果严重的情况下，还是去医院辩证，确定病情，对症治疗的。
尿少而且尿频这种症状常见于泌尿系统感染性疾病，通常是发生了细菌感染所引起的，也有少数是由于支原体和衣原体所引起，主要和不良生活习惯、不良卫生习惯等因素有很大的关系。需要做尿常规的检查，如果白细胞明显高出正常参考范围，通常使用抗生素治疗，一般建议做尿液细菌培养，根据药物敏感试验选择敏感抗生素。养成良好卫生习惯，注意私处卫生清洁。
